一日中気になる、首肩や背中のコリ感の整体

【碧南市　20代の女性】
背中や首肩のコリ感が一日中気になってしまうことでお困りの女性です。
元々首回りの疲れやコリ感はあったそうですが、ここ1か月ほどは一日中、特に仕事中は気になってしまうそうです。

と考えていたそうで、姿勢も改善したいとご来院されました。

お考えの通り、首肩、腰や股関節や膝、足首など、ご自身の身体を支える構造や役割を持つ部位は、姿勢の影響を強く受けます。
理想的な本来の体の構造通りであれば、身体の軸は身体の真ん中を通り、余分な負荷を受けません。

重量物を扱う場合、身体から離れた場所で持つよりも、近いところで持った方が軽く持ち上げることが出来ます。
よく知られていることですから、ご存知の方も多いと思います。

頭や肩や腰などが身体の軸からなるべく外れずに近いところにある方が楽に支えることができます。
姿勢に注意することで、毎日の活動で身体が受ける負荷や疲労を減らすことができます。

転倒・転落などで強い外力を受けたり、交通事故などはっきりわかる原因がある場合でなく、本ケースのような首、肩、背中のコリはいわゆる「疲労の蓄積」です。
疲労が回復せず、溜まってきた結果、一日中症状を感じる様になってしまったと考えられます。

それは自然治癒力の低下により「寝てる間の回復力」がはたらかなくなっているためです。

首肩や背中のコリ…こうした異常を感じ始めても「そのうちよくなるでしょ」と多くの場合ではしばらく様子を見ていることと思います。

以前はそれでうまくいっていたのですが、今回、もしくは最近はうまく回復できない。
それはご自身の治癒力や回復力がはたらかない、低下している。ということです。

本ケースでは、ご自身が背中や首肩の症状をよくするため、積極的に姿勢の改善に取り組まれました。
その成果はすぐにあらわれ、整体後の良い状態を維持したまま次回の整体をおこなうことが出来ました。

現在では、メンテナンスのため月1回の整体を継続しています。