腰椎椎間板ヘルニア

腰のヘルニアはぎっくり腰など、強い痛みを伴って「急性腰痛」として発症することがよく知られています。
ぎっくり腰＝ヘルニア。と考えている方も少なくありません。

その反面、長年続く「慢性腰痛」の原因として悩まれている方も、たくさんいらっしゃいます。

手術が適応になったり、手術後に再発することもありますが、多くの場合では整体・カイロプラクティック・鍼灸などの保存療法で痛みや症状は回復へ向かいます。

腰椎椎間板ヘルニアから改善するための方法を背骨の整体の観点からご説明いたします。

腰のヘルニアと整体

椎間板は背骨でクッションの役割をしている軟骨です。
関節の動きや荷重の支持に大きな役目を果たしています。

その椎間板に過度の荷重や負担がかかり続けた結果、椎間板の中身が脱出してしまった状態が「椎間板ヘルニア」と呼ばれています。
その中身が背骨のそばを通る神経を圧迫するため、痛みやシビレが起きると説明されています。

しかし、最近ではヘルニアの有無や圧迫は必ずしも症状を起こすのではないかもしれない。ともいわれています。
ヘルニアの有無だけでなく、患部に炎症や牽引力かかることがポイントなのでは？と研究されはじめています。

いままで考えられていた「ヘルニアの存在が原因ではないかもしれない」ということです。

ただし「椎間板ヘルニアが起きてしまった事実」はとても重要な情報なのです。
その場合「ヘルニアが起きるほど腰に偏った負担がかかる生活習慣がある」ということだからです。

椎間板は本来強い構造物です。ちょっとやそっとでは壊れないようにできていたものなのです。
それが何らかの原因でご自身の体重・身体ですら支えきれなくなり、ひび割れてしまうのです。

その何らかの原因とは多くの場合、姿勢や体の使い方、生活習慣にあります。
突然椎間板ヘルニアになるのでなく、以前から腰に痛みや違和感があった。という方がほとんどだからです。

ヘルニアは痛みの「原因」というよりも腰に無理をかけ続けている「結果」です

整体でヘルニア症状が改善できる理由

整体をはじめ徒手療法によるヘルニアの症状改善例は、当院でも多くの経験があります。

身体は本来「寝たら疲れが取れる」ように、自然と回復しようとしています。
腰のヘルニアも他の腰痛と同じく、回復できない状態になってしまっているのです。

• 回復力が低下・はたらいていない
• 回復できる以上に負担や疲労がかかり続けている

こうした状況が続くことで、いずれ身体に痛みや症状があらわれてくるのです。
これは腰椎椎間板ヘルニアの痛みも同じです。

ヘルニアだからと過度に恐れず、まずは体にかかる偏った負担を減らすことです。
そうすることで身体は自然の回復力がはたらき、時間と共に良い変化があらわれ、腰椎椎間板ヘルニアの症状も改善へと向かいます。

すぎやす整体院での改善方法

すぎやす整体院では背骨と骨盤の整体をおこなっています。

腰の痛みや脚のシビレなど、腰椎椎間板ヘルニアの症状でお悩みの場合でも、腰や脚などのマッサージしたり、背骨を「ボキッ」とするなどの手法はしておりません。
痛みやシビレをその場でなくす。ヘルニアを引っ込めるなどの特別な施術法や特殊技術があるのではありません。
背骨と骨盤の整体による全身調整をしています。

• 背骨が整うと、筋肉の過緊張が取れます。
• 背骨が整うと、体本来の回復力がはたらきます。

背骨の健康状態を取り戻すと、全身状態が回復し、腰や脚のシビレなど、腰椎椎間板ヘルニアの症状改善だけでなく他にもさまざまな問題によい変化があらわれてきます。

背骨がととのう
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全身状態の回復
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腰椎椎間板ヘルニアの症状にもよい変化がでてくる

こうした整体を腰椎椎間板ヘルニアのお悩みを改善するためにおこなっています。

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ヘルニアやぎっくり腰などを経験したことがある方は、その後、慢性的な腰痛を抱える様になったり、強い痛みを繰り返すようになることがあります。
それはその方が、腰痛を起こす生活習慣や体のクセを持っているからです。

身体は突然悪くなったり、突拍子もない壊れ方をすることはありません。
ちょっとしたクセや習慣の積み重ねの結果、痛んでしまうのです。

痛みや症状改善後も生活習慣や身体の使い方のクセなど、姿勢を修正し、良い状態を保つためにも継続的な整体ケアをオススメしています。

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