「ストレートネック」と診断された男性の整体施術例 ～首・肩の痛みを解消するために～

首から肩の痛みとストレートネックでお悩みの男性です。
慢性的な疲労や肩の痛みを感じていましたが、ある日今まで以上に強い痛みを感じたため整形外科を受診、ストレートネックと診断されました。

と心配になり、当院へ来院されました。

主な症状

• 首から肩にかけての痛み。
• ストレートネック
• 腰痛

ストレートネックと整体方針

ストレートネックは、本来カーブしている首の骨がまっすぐになってしまい、首や肩に負担がかかる状態のことです。

今回の患者さんも、デスクワークが多く、スマホやパソコンを長時間使う習慣がありました。
長年の姿勢の影響により、首・肩の痛みが強くなり、ストレートネックと診断されました。

ストレートネックの診断を受けた方には、

のように、ストレートネックが進行して症状が悪化し、日常生活に支障が出るのではないか。もうこのままよくならないのではないか。などの不安を感じる方が多いです。

ストレートネックの整体方針

当院では、背骨本来のカーブになる姿勢を作り直すことを中心に、以下の3つのポイントを意識しながら、ストレートネック改善の整体をおこなっています。

1. 背骨の構造を理解する
   背骨には「生理的湾曲」と呼ばれる自然な前後のカーブがあります。このカーブを尊重した姿勢を目指すことで、無理のない正しい姿勢を保つことができます。
2. 背骨の可動性を回復する
   ストレートネックを改善するには、背骨や骨盤が自然に動く状態を取り戻すことが大切です。
   整体で体の歪みを整え、姿勢が自然と良くなる体作りを促しています。
3. 良い姿勢を習慣化する
   整体施術だけではなく、良い姿勢を日常生活の中で維持することが重要です。当院では、背骨本来の構造に基づいた姿勢の作り方や、維持のための具体的なアドバイスもお伝えしています。

整体施術と良い姿勢の習慣化
整体で体を整えるだけでなく、背骨の構造に基づいた正しい姿勢の取り方をお伝えしています。
これにより、無理なくストレートネックを改善し予防できる姿勢をを目指すことができます。

整体の流れ

背骨のズレがあると、背骨や骨盤を自由にスムーズに動かすことが出来ません。
背骨・骨盤を整えて、自然と良い姿勢が取れる整体をおこないました。

ストレートネックはただ整体を受けるだけでは改善できません。
調整後の良い状態を保ち、普段の姿勢に気を付けることが大切です。

ストレートネックを改善できる、本来の構造に基づく姿勢についてお伝えして施術を終了しました。

今後の展望

施術を通じて、ストレートネックや首・肩の痛みに良い変化が見られました。
しかし、最も大切なのは、この良い状態を維持し、同じ症状を繰り返さないことです。

ストレートネックは、普段の姿勢が大きく影響する状態です。
そのため、次の2つを意識することが重要になります。

• 整体で身体を整える
• 良い姿勢を新しい習慣として身につける

この2つが定着することで、ストレートネックや首・肩の痛みだけでなく、全身のバランスにも良い変化があらわれます。

ストレートネック改善のポイント

ストレートネックは 「姿勢の習慣」 によって生じるものですが、逆に言えば、正しい姿勢を続けることで確実に改善していきます。

今後も整体で身体を整えながら、日常の姿勢を意識することで、より快適な生活を送れるようになります。

• ストレートネックの痛みは「治らない」ものではありません。
• 正しいケアを続ければ、確実に改善していきますので、ご安心ください。