生活習慣– tag –

【質問コーナー#13】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 首や腰など、つい自分でボキボキしてしまうんですが…やめたほうがいいですか？ ボキボキ音をならすために無理にひねるのはおすすめしませんが、動いた時になってしまうこともありますね。 腰や首に疲れやコリを感じ、ボキボキするとスッキリするとい...

【質問コーナー#12】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 ぎっくり腰になってしまいました…コルセットすると楽なんですが、使ってもいいですか 大丈夫ですよ楽に感じられるならぜひ使ってください ぎっくり腰を何度か繰り返している方や、強い腰痛の時に病院で診察を受けた事がある方は、コルセットをお持ち...

【質問コーナー#11】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 猫背はよくなりますか？自分でも気を付けているのですが… 良い姿勢の習慣は新たに身に付けられますのでご安心ください。 肩こりや腰痛などの各種症状改善・予防のため 見た目をよくしたいため などの理由で、猫背を改善したいとのお問い合わせはよく...

【質問コーナー#09】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 毎年ぎっくり腰を繰り返しています。どうしてこうなっちゃうんでしょうか… 背骨の問題、姿勢や動作の癖が残っているからです ぎっくり腰でご来院される方にお話を聞いていると、ぎっくり腰を繰り返してしまうことでお悩みのことが少なくありません。...

【質問コーナー#08】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 背骨がズレるのってどうしてですか? 姿勢や体の使い方だけでなく、食事や精神状態、環境など、様々な原因があると考えられています。 背骨に問題が生じる原因として「姿勢」が大きな要素であるということはよく知られています。身体の使い方やクセも...

【碧南市　20代の女性】背中や首肩のコリ感が一日中気になってしまうことでお困りの女性です。元々首回りの疲れやコリ感はあったそうですが、ここ1か月ほどは一日中、特に仕事中は気になってしまうそうです。 姿勢がよくないからではないか と考えていたそうで、姿勢も改善したいとご来院されました。 お考えの通り、首肩、腰や股関節や膝、...

【質問コーナー#07】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 姿勢を正そうとやってみたんですが、しんどくて続きませんでした 背骨や体の問題や、姿勢の作り方に問題があるかもしれません ご自身でよい姿勢になろうと取り組んだことがある人も多いと思います。残念ながらうまくいかなかった方が感じていること...

【質問コーナー#06】患者さんから実際にいただいたご質問に整体師の視点からお答えします。 おかげさまでよくなりました。次はいつ来たらいいですか？また痛くなったらですか？ 普段から整えておくと楽に過ごせますよ 一般的に整体は痛みや症状がある時に受けるものと考えている方が多いのではないか思います。しかし、私は痛みや症状の有無...

腱鞘炎が良くならない。とお困りの方がいらっしゃいました。 腱鞘炎は「使い痛み」に分類されます。使い過ぎ、使い方のクセがあるまま手首・手指を使っている結果、痛みが出るようになってしまいます。 こうなってしまうと、ただ休んでいるだけではなかなか痛みが治まってくれないことも少なくありません。 シップを貼ったり温めてみたり、ス...

【碧南市30代の女性】前日の夜、就寝中に急に首が痛くなったそうです。寝違えとは違う感じで、例えるなら「ぎっくり首」という感じ。 特に寝返りなど姿勢を変える動作で痛みが強くでていました。小さい子供がいるので寝ながらの授乳することが多いそうですが、その時に痛くて困ってしまった。仕事にも不自由だし、このままでは困るということ...