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ランニング

肩甲骨と骨盤

日曜日の研究会は大変勉強になりました。 現在の施術にも取り入れやすく、さっそく活躍しだすことでしょう。 セミナーでモデルにもなり、他の先生による鍼を久々に受けました。 臀筋や大腿部を使って走っているのですが、ちょう...
プライベート

父ちゃんは嬉しいです。

今日は午前の部を休んで、子供たちの発表会を見に行きました。 快くご協力いただいた皆様、ありがとうございました。 おかげで子供たちの頑張る姿をしっかり見ることができました。 自宅でも、自分で出来ることがどんどん増えて...
ランニング

ポイント練習-ラン

今日はポイント練習日です。 内容は15kmのビルドアップ走。 ま~辛いのですが、終わった後の「やりきった感」はすごいです。 ラスト5kmの設定タイムがなかなかクリアできずにいるので、今日も頑張る。
ランニング

走ってます。

スポーツを観るのが好きです。 サッカーや柔道、陸上などなど。 スポーツするのも好きですが、継続して日常的に出来るものって・・・条件が合うものって、なかなかありません。よね? それでももう10年くらい(?)マラソンしてます。...
整体院

碧南市のすぎやす整体院です

すぎやす整体院は、マラソンが趣味の院長が一人で営んでいる整体鍼灸院です。 肩こり、腰痛、坐骨神経痛などでお悩みの方が毎日来院されています。 ランナーのサポート 院長の杉浦自身が市民ランナーと言うこともあり、スポーツの障害を抱えた患...